Ohjatut liikuntatunnit

Erimoverin ohjatut liikuntatunnit tarjoavat energiaa, inspiraatiota ja monipuolisia vaihtoehtoja kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Valikoimastamme löytyy niin vauhdikkaat syketunnit kuin rauhoittavat joogaharjoitukset.

Ryhmäliikuntatunti käynnissä, ohjaaja ohjaa ryhmälle joogaliikkeitä.

Tarjoamme myös ainutlaatuisia erikoistunteja, kuten syvärentouttavan äänimaljarentoutuksen tai hauskanpitoa ja liikettä yhdistävät skumppajoogan ja olutjoogan. Tunnit voidaan järjestää paikan päällä, etänä tai hybridinä – juuri sinulle sopivalla tavalla. Yli 100 konseptia – jokaiselle jotakin!

Tilaa liikuntatuntien palvelukuvaukset tästä

Monipuoliset konseptit

  • Ryhmäliikuntaohjaaja salin peilin edessä, tekee aerobictreeniä.

    Liikkuvat tunnit

    Sykettä nostattavia tunteja, jotka lisäävät kestävyyttä ja kohottavat energiatasoja.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen venyttelee ryhmäliikuntasalissa syväkyykyssä.

    Palautumista edistävät tunnit

    Rauhallisia kehon ja mielen huoltohetkiä, jotka tukevat palautumista ja rentoutumista arjen keskellä.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen treenaa ryhmäliikuntatunnilla nostaen käsipainoja iloisesti.

    Lihaskuntotunnit

    Tehokkaita harjoituksia, jotka kehittävät lihasvoimaa ja kehonhallintaa.

    Alkaen 100 € + alv

  • Toiminnalliset tunnit

    Toiminnalliset tunnit

    Koko kehoa kuormittavia treenejä, joissa yhdistyvät ketteryys, kehonhallinta ja toiminnallinen voima.

    Alkaen 100 € + alv

  • Ihmisiä tanssitunnilla, joissa naiset ovat iloisia ja liikkuvat musiikin tahdissa sisätiloissa.

    Tanssilliset tunnit

    Rytmikkäät tanssitunnit vievät mukanaan ja tarjoavat energisen tavan liikkua, kehittää koordinaatiota ja nauttia musiikista.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen tekee joogaliikkeen lattialla, vieressä on lasi olutta, ja naurua ja iloa ilmassa, muita ihmisiä harjoittelemassa samalla taustalla, kyseessä on beer&yoga -tunti.

    Erikoistunnit

    Erilaista ja elämyksellistä liikkumista tarjoavat erikoistunnit, kuten Bubbles&Yoga, Beer&Yoga, äänimaljarentoutus, Back to nature -luontoretki tai FUN&RUN -juoksukoulu.

    Alkaen 100 € + alv

✅ Kunto kohoaa ja mieli virkistyy

Säännöllinen liikunta parantaa fyysistä kuntoa, vähentää stressiä sekä tuo lisää energiaa arkeen.

Ohjattujen liikuntatuntien hyödyt

🧘 Helppo osallistua

Tunnit voidaan järjestää paikan päällä, etänä tai hybridinä – juuri teidän aikatauluihinne ja toiveisiinne sopivasti.

🎯 Tavoitteellista tekemistä ja näkyviä tuloksia

Ohjatuilla liikuntatunneilla voidaan asettaa tavoitteita ja seurata kehitystä, mikä lisää motivaatiota ja auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia.

🤝 Yhteishenki kasvaa

Yhdessä liikkuminen vahvistaa tiimihenkeä, lisää yhteenkuuluvuutta ja luo positiivista työilmapiiriä.

✨ Hyvinvointi heijastuu työhön

Liikunta lisää keskittymiskykyä, vähentää sairauspoissaoloja ja parantaa työssä jaksamista – tyytyväiset työntekijät tekevät myös parempaa tulosta.

💡 Monipuolinen tarjonta motivoi liikkumaan

Yli 100 erilaista tuntia – joogasta voimatreeneihin ja hauskoihin erikoistunteihin, kuten skumppa- ja olutjoogaan – tarjoavat jokaiselle jotakin.

Ota yhteyttä

Näin tilaat palvelun

  • Ota yhteyttä allaolevan lomakkeen kautta tai laittamalla sähköpostia jollekin myyjistämme.

  • Sovitaan lyhyt tapaaminen, jossa käydään läpi yrityksenne nykytilannetta ja erilaisia mahdollisuuksia kehittää hyvinvointianne.

  • Saatte meiltä tarjouksen, jota voidaan hioa toiveidenne ja tarpeidenne mukaan.

  • Hyväksyttyänne tarjouksen, tuotantotiimimme on teihin yhteydessä käytännön asioista.

  • Palvelu käynnistyy!

  • Olemme tukenanne aina, kun tarvitsette. Reagoimme ketterästi, jos haluatte muokata palveluja tai tilata niitä lisää.

Ota yhteyttä! 💌

Jäikö jokin mietityttämään? Voit olla meihin yhteydessä oheisella lomakkeella, tai ottaa yhteyttä suoraan myyjiimme!

Hymyilevä naishenkilö, jolla on vaaleat hiukset ja valkoinen takki.

Sonja Laurén
myynti & markkinointi
+358445017685
sonja.lauren@erimover.com

Hymyilevä nuori mies mustalla taustalla.

Lari Raitavuo
myynti & rahoitus
+358402345677
lari.raitavuo@erimover.com

Henkilö hymyilee mustassa takissa tummassa taustassa.

Veera Kurittu
myynti & markkinointi
veera.kurittu@erimover.com