Ohjatut liikuntatunnit

Erimoverin ohjatut liikuntatunnit tarjoavat energiaa, inspiraatiota ja monipuolisia vaihtoehtoja kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Valikoimastamme löytyy niin vauhdikkaat syketunnit kuin rauhoittavat joogaharjoitukset.

Ryhmäliikuntatunti käynnissä, ohjaaja ohjaa ryhmälle joogaliikkeitä.

Tarjoamme myös ainutlaatuisia erikoistunteja, kuten syvärentouttavan äänimaljarentoutuksen tai hauskanpitoa ja liikettä yhdistävät Bubbles&Yogan ja Beer&Yogan. Tunnit voidaan järjestää paikan päällä, etänä tai hybridinä – juuri sinulle sopivalla tavalla. Yli 100 konseptia – jokaiselle jotakin!

Tilaa liikuntatuntien palvelukuvaukset tästä

Monipuoliset konseptit

  • Ryhmäliikuntaohjaaja salin peilin edessä, tekee aerobictreeniä.

    Liikkuvat tunnit

    Sykettä nostattavia tunteja, jotka lisäävät kestävyyttä ja kohottavat energiatasoja.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen venyttelee ryhmäliikuntasalissa syväkyykyssä.

    Palautumista edistävät tunnit

    Rauhallisia kehon ja mielen huoltohetkiä, jotka tukevat palautumista ja rentoutumista arjen keskellä.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen treenaa ryhmäliikuntatunnilla nostaen käsipainoja iloisesti.

    Lihaskuntotunnit

    Tehokkaita harjoituksia, jotka kehittävät lihasvoimaa ja kehonhallintaa.

    Alkaen 100 € + alv

  • Toiminnalliset tunnit

    Toiminnalliset tunnit

    Koko kehoa kuormittavia treenejä, joissa yhdistyvät ketteryys, kehonhallinta ja toiminnallinen voima.

    Alkaen 100 € + alv

  • Ihmisiä tanssitunnilla, joissa naiset ovat iloisia ja liikkuvat musiikin tahdissa sisätiloissa.

    Tanssilliset tunnit

    Rytmikkäät tanssitunnit vievät mukanaan ja tarjoavat energisen tavan liikkua, kehittää koordinaatiota ja nauttia musiikista.

    Alkaen 100 € + alv

  • Nainen tekee joogaliikkeen lattialla, vieressä on lasi olutta, ja naurua ja iloa ilmassa, muita ihmisiä harjoittelemassa samalla taustalla, kyseessä on beer&yoga -tunti.

    Erikoistunnit

    Erilaista ja elämyksellistä liikkumista tarjoavat erikoistunnit, kuten Bubbles&Yoga, Beer&Yoga, äänimaljarentoutus, Back to nature -luontoretki tai FUN&RUN -juoksukoulu.

    Alkaen 100 € + alv

✅ Kunto kohoaa ja mieli virkistyy

Säännöllinen liikunta parantaa fyysistä kuntoa, vähentää stressiä sekä tuo lisää energiaa arkeen.

Ohjattujen liikuntatuntien hyödyt

🧘 Helppo osallistua

Tunnit voidaan järjestää paikan päällä, etänä tai hybridinä – juuri teidän aikatauluihinne ja toiveisiinne sopivasti.

🎯 Tavoitteellista tekemistä ja näkyviä tuloksia

Ohjatuilla liikuntatunneilla voidaan asettaa tavoitteita ja seurata kehitystä, mikä lisää motivaatiota ja auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia.

🤝 Yhteishenki kasvaa

Yhdessä liikkuminen vahvistaa tiimihenkeä, lisää yhteenkuuluvuutta ja luo positiivista työilmapiiriä.

✨ Hyvinvointi heijastuu työhön

Liikunta lisää keskittymiskykyä, vähentää sairauspoissaoloja ja parantaa työssä jaksamista – tyytyväiset työntekijät tekevät myös parempaa tulosta.

💡 Monipuolinen tarjonta motivoi liikkumaan

Yli 100 erilaista tuntia – joogasta voimatreeneihin ja hauskoihin erikoistunteihin, kuten skumppa- ja olutjoogaan – tarjoavat jokaiselle jotakin.

Ota yhteyttä

Näin tilaat palvelun

  • Ota yhteyttä allaolevan lomakkeen kautta tai laittamalla sähköpostia jollekin myyjistämme.

  • Sovitaan lyhyt tapaaminen, jossa käydään läpi yrityksenne nykytilannetta ja erilaisia mahdollisuuksia kehittää hyvinvointianne.

  • Saatte meiltä tarjouksen, jota voidaan hioa toiveidenne ja tarpeidenne mukaan.

  • Hyväksyttyänne tarjouksen, tuotantotiimimme on teihin yhteydessä käytännön asioista.

  • Palvelu käynnistyy!

  • Olemme tukenanne aina, kun tarvitsette. Reagoimme ketterästi, jos haluatte muokata palveluja tai tilata niitä lisää.

Ota yhteyttä! 💌

Jäikö jokin mietityttämään? Voit olla meihin yhteydessä oheisella lomakkeella, tai ottaa yhteyttä suoraan myyjiimme!

Hymyilevä naishenkilö, jolla on vaaleat hiukset ja valkoinen takki.

Sonja Laurén
myynti & markkinointi
+358445017685
sonja.lauren@erimover.com

Hymyilevä nuori mies mustalla taustalla.

Lari Raitavuo
myynti & rahoitus
+358402345677
lari.raitavuo@erimover.com

Henkilö hymyilee mustassa takissa tummassa taustassa.

Veera Kurittu
myynti & markkinointi
veera.kurittu@erimover.com